All posts in Health & Wellness .
De mensen die mij een beetje op Insta hebben gevolgd weten dat ik een aantal maanden geleden samen met Testa een omega-3 challenge aanging. Even checken hoe het er nou echt voor stond met mijn waardes. Ik maakte me stiekem eigenlijk niet zo’n zorgen. I
Een tijdje geleden deelde ik op Instagram en Stories dat ik waarschijnlijk te maken had met long covid. En dan zeg ik vooral ‘waarschijnlijk’, omdat huisartsen nog steeds niet met 100% zekerheid deze diagnose kunnen geven. Ze vergelijken de verschijnselen met andere mensen die dezelfde
Denk je eraan om te stoppen met vlees eten, of wellicht van vega naar vegan te gaan, maar weet je niet zeker of je die dierlijke producten kunt laten staan? Vast wel! Met deze 7 tips kun jij voor eeuwig afscheid nemen van die vlees- zuivel-
Van voedingsvezels krijg je een lekker vol gevoel na de maaltijd, ze zorgen ervoor dat je vrolijk op het toilet zit én ze verlagen ook nog eens de kans op hart- en vaatziekten, kanker en diabetes type 2. Daarnaast worden vezels in de darmen gebruikt
‘Jij roept altijd dat de vegan lifestyle zo gezond is, Cilla. Allemaal leuk en aardig, maar dat duurt zeker eeuwen voor ik daar wat van merk, niet?’ Nee, niet. Sterker nog, dat verschil merk je eigenlijk al vrij snel. Op het moment dat ik overstapte
Het vooroordeel dat veganisten altijd overdreven met hun gezondheid bezig zijn is stiekem een beetje uitgekakt. De ene vegan is de andere niet, en dus is de ene ook meer met het gezondheidsaspect bezig dan de andere. En dat is ook helemaal prima. Maar eerlijk
Jongens, tis wat met die Corrie nu, hé. Over het algemeen ging ik gewoon lekker vier á vijf keer per week naar de gym. Het hoorde zo ontzettend bij mijn leven. Maarrrrr, door alle maatregelen én mijn long covid klachten staan de zaken er nu
Word jij ook helemaal happy van een bakkie soja-ccino of dito yoghurt met muesli? Of zet jij nog steeds je vraagtekens bij soja en ben jij pas in je element als er haver-, kokos-, of een andere soort plantaardige melk in je koelkast staat? Wanneer je
Mocht je nog in de veronderstelling zijn dat yoga alleen voor zweverige types is en krachttraining voor spierbundels, think again. Niet voor niets biedt nagenoeg elke sportschool of fitness club een yoga les aan. “Ja ok, dat is waar, Cil. Maar ik zie zelf nog niet
Elke keer als ik denk: iedereen kent dat proteïneverhaal nu wel, dan word ik toch weer met mijn neus op de feiten gedrukt. Veel mensen, vooral de exemplaren die er (nog) weinig van weten, vragen zich namelijk nog steeds af hoe wij toch in hemelsnaam aan
Hi! Ik ben Cilla
cilla@savagecilla.nl
Vegan ethisch influencer, blogger, spreker, podcastmaker
Nice dat je er bent! Op dit plantbased platform neem ik jou mee in mijn wereld waarin taboes, ongelijkheid, ongemakkelijkheden en bullsh*t bespreekbaar zijn. Rauw én recht voor z’n raap.
